마감)캘리에디x요미핏3차/처음 공개되는 캘리맘 이야기 ­

​​​안녕하세요 캘리맘입니다:)​​블로그에 제이름으로 포스팅을 하는건 처음인거같아서 조금 긴장되네요 ㅎㅎ아직 성공한 다이어터는 아니지만 제가 요미핏 복용하며달라지고 느낀점을 최대한 진솔하게 써나가볼께요.현실적으로 공감하실분들이 많으실거라 생각되어요.그리고 저에대한 애기가 처음이라 조금 긴글이 될거같아요.​그럼 시작해볼께요!!​

>

​전 평생 제대로된 다이어트식단을 해본적이 없어요.자랑이 아니라 마르면 좋겟지만 마르고 날씬한 몸에대한 열망보다 먹을거에대한 욕심이 강해서 그랬던거같아요.그래서 항상 말라보지못한 평범한 보통몸을 가지고있었어요.​​​둘째땐 임심중독으로 막달에 15키로 이상이 늘면서 80키로가 넘었었는데도 살쪄도 자긴 괜찮다고 옆에서 다독여주던 남편때문인지 미국생활 12년동안 다양한 체형을 인정해주는 환경에익숙해진건지 여자니깐 가끔 마르고 싶긴했어도 그걸위해 다이어트식단이나 보조제를 열심히 챙겨본적이 없었던거같아요.​​둘째때 정말 힘든 임신중독 80키로가 훌쩍넘었었는데 붓기까지 더해져 정말 심각했었어요..다이어트 관련 제품을 판매할지 몰랐으니 자료 사진이 하나도 없네요 ㅋㅋ이때 사진이 한장도 없는게 조금 아쉽다 했더니..두리맘 언니왈 ‘너가 그렇게 죽을만큼 힘들땐데 내가 사진찍자고했으면 난리났었을거라고..ㅋㅋㅋㅋ’ 나중에 살빼고 미국 친한지인들이 하는말이 그때 너 강호동같았다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지나고나니 웃을수있네요​​​여튼 둘째낳고 산후 7개월부터 전 4년정도 운동을 하기시작합니다처음엔 운동하는걸 너무도 싫어하는데 절 억지로 짐에 데리고 갔던 두리맘언니힘들어 죽겠는 스쿼트를 50개만 하자더니 10개더 20개 더….진심 첫날 저러는데 싸울뻔했어요!!!!​언니가 거울로 보이는 니 얼굴이 무서워서 10개 더 하자는 소리를 못햇다며…ㅋㅋㅋㅋㅋ운동좋아하게 해줘서 고마워’3′

>

>

그렇게 시작한 운동에 재미가 생겨 언니가 괌으로 떠난 이후에도 미국 군인들 트레이닝 시켜주는 트레이너와 하루 2시간 이상씩 강력한 웨이트와 유산소를 했더니 (거의 웨이트위주로했어요)근육이 많이 생긴건지 식단없이 칼로리 높은 음식들을 매일먹어도 쉽게 살이 찌진 않았었어요. 좋아하는 과자 초콜릿 아이스크림등 참지않고 먹고싶을땐 다 먹습니다.이때도 보조제는 챙겨먹어본적없어요.그래서인지 마른근육질 몸매는 못가졌답니다….ㅎㅎㅎ​​​​​​날짜도 함께 보여드려요:)

>

>

>

>

>

>

>

>

​그렇게 유지가 되던 2018년도…과거 사진 잘 들여다 보지않는 타입인데 요즘 요미핏때문에 들여다보니 얼굴라인이 심각하게 달라졌어요 ㅜㅜ전 살이 7-8키로가 쪄도 바지사이즈는 바뀌지않아요. 살이 두피부터ㅋㅋㅋ얼굴 목 어깨 팔 등 가슴으로만 찌는 정말 상뚱 체질이랍니다…(요즘은 다리에도 많이 찌는거같아요.아 슬프다)​​ 인스타 인친이신 분들은 아실거예요.남편이 2018년 겨울부터 1년4개월간 해외파견을 나가게 되어요..이때 혼자 살림 아이둘 육아와 시차가 다른 한국에서의 일을 병행하게되니 하루3시간자는게 허다해지고몸이 지치기 시작하니 아이들과 외식도 잦아지고 2019년 운동을 아예 그만두게 됩니다…​​

>

사진보시면서 느끼실듯해요턱선이 많이 두둑해졌죠​

>

​점점 둥글둥글해지는 얼굴들​이렇게 차곡차곡 살이 쌓여가다 우리 이웃님들을 직접 만나게된 작년 플리마켓!!!

>

>

이때 사진은 저한테 충격 그자체였어요..ㅎㅎㅎ몸이 둥글해졌다는건 알았지만 팔이며 평소 살 안찐다했던 배둘래 어쩔건지ㅜㅜ얼굴은 저리 넙대대하게 붕어마냥 부어서 1년만에 만나는 지인과친구들그리고 처음뵙는 이웃님들까지,,,,​​이때의 저의모습이 평생 기억으로 남을텐데,,,하는마음에 얼마나 스트레스였던지요​

>

헤어스타일이 저때 저의 정신상태를 표현해주네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ​

>

그렇게 플리마켓이 끝나고 다음날 제손은 이렇게 복어처럼 심하게 부어오르기 시작합니다.​아무리 살이 쪗다해도 옷이 작아지거나 반지가 안맞은적이 없었는데 플리마켓 끝나고 다음날에 저렇게 ㅜㅜ 심해졌어요.이때부터 충격으로?! 다이어트 보조식품에 관심을 같기 시작한거같아요.전 평소 식단뿐아니라 다이어트보조식품이나 건강식품에 관심이 전혀 없어서 두리맘언니가 추천해주거나 선물해줘도 먹기 힘들고 맛이없어서 챙겨먹은적이 없었거든요.​이때 요미핏을 챙겨 미국으로 돌아가서 한두달 동안 열심히 요미핏을 챙겨 먹었어요.착샷을 다시 찍을수있게 살도 점점 빠지긴했지만 8개월이상 점점 차올랐던 살이 두달동안 다 빠지진 않더라구요 .뭐 이렇게 살이 빠지는게 쉽다면 힘들게 다이어트 하시는분들이 없어야겠죠..​​

>

두달 열심히 복용하고 나니 요미핏 물량이 없어 한달정도 공백기가 있었어요거기에 캘리포니아에서 이태리로 12월에 떠나야하는 상황이였는데(이런저런 상황으로 20­20년 2월에 떠났어요 ㅎㅎ)가족같이 지내던 지인들이 떠나 보내기 아쉽다며 거의 날마나 파티와 모임을 해주며요미핏까지 없으니 다시 살이 올라붙기 시작했어요..살이 안찔거같았던 내 다리도 살이 많이 붙어있더라구요2018년도 허벅지 라인과 참 많이 차이가 나네요 >.,

>

아..진짜 굴욕사진 대방출 ㅋㅋㅋ팔뚝과얼굴,,,어쩌나요ㅜㅜㅜ​​​이건 캘리포니아 떠나기 이틀전인데 동네언니들 만났던 날이여요 이때 저를 마지막으로 본 언니들이 화상채팅이나 착샷들보며 살이 빠졌다고 톡을 보내주더라구요.(이때도 요미핏 열심히 먹었는데 운동을 안하니 살이 쉽게 빠지진 않았어요)​

>

캘리에서 같은동네살며 거의 매일 만나던 애슐리언니저의 암흑기를 옆에서 다 지켜본언니인데 이태리와서 애들 영통시켜주며 보더니살빠졌다고 너무 좋아해줬어요>.,

>

나를 가장 최근에 본 지인들이 살이빠졌다고 해주니 아니라고했지만 기분이 아주 좋았어요 ㅎㅎㅎ​​​​​자 그럼 최근에 살이 조금 빠진 상태를 보여드릴께요.운동을 안하고 빠진거라 몸매가 예쁘지도 탄탄하지도 않지만식단과 운동까지 같이하시는분들이라면 저보다 효과를 더 보실거예요!!요미핏만 드신다고 무조건 살이 빠지는건 아니예요.다이어트에 도움을 줄수있는 보조 개념이라는걸 꼭 알아주세요:)

>

>

아직 군살이 많고 갈길이 먼 바디예요.

>

정직하게 찍어보았습니다..ㅋㅋ나중에 이사진이 비포사진이 되길바라며:)​​하지만, 이전 제가갑자기 살이 많이쪘을때와는 다름을 많이느끼실수 있을거예요상체라인부터 다리라인까지 부피가 많이줄었지요

>

가장 최근 셀카인거같아요.집에만있게되니 화장도 안하게되고 셀카를 많이 찍는 타입도 아니라 그전과 비교할사진이 별로 없네요얼굴라인이 조금 나아진게 보이실까요??

>

​​요즘착샷에 캘리맘 살많이빠졌다고 ^^ 칭찬주시는 이웃님들이 많이계셨어요감사합니다ㅎㅎ

>

살이쪘을때도 캘리에디 옷 미듐 착샷을찍었는데 그땐 옷에 여유가 없었어요.요즘은 미듐옷이 여유있게 예쁘게 맞아서 기분이 좋아요 :)요미핏을 꾸준히 하루 3-4알씩 5개월이상 복용한 효과가 나온거 같아서 조금 욕심이 생겨 앞으론 공복유산소도 해볼 생각이예요.​​​​그동안 찍은 요미핏 인증샷들​

>

>

확실히 한알먹을때랑 두알 챙겨먹을때랑 화장실가는 속도가 달랐어요.​제가 느끼는 요미핏의 최대 장점은 ​-맛이좋다( 저 처럼 다른 보조제는 챙겨먹기 힘드셨다면 요미핏 한번 도전해보세요)-휴대가 간편하다 -물없이 먹을수있다​이렇게 간편하다는 장점때문에 제가 꾸준히 할수있었던게 아닌가싶어요.그동안 선물받거나 살이쪄서 내돈주고 산 보조제들은 한이틀 챙겨먹고 항상 쓰레기통행 ㅜㅜ​

>

​이렇게 먹고싶은건 참지 않고 다 먹었어요.(인스타인친분들은 아시죠?저 이태리에서 어묵도 만들어먹고 ㅋㅋㅋ 먹고싶은건 어떻게든 해먹는 스타일이예요)​​단 19년도와 달라진점이 있다면 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 일하다보니 거북목이 심해져서 시작한 스트레칭부터​-아침저녁 5-10분 전신스트레칭(그리고 일하는중간마다 생각나면 해줬어요)-아이스커피에서 핫커피로 하루 한잔씩(전 커피중독이라 미국에 있을땐 하루에 아이스 벤티 두개씩 마셨어요 그것도 더블샷으로…)이건별표!!가장중요 밑줄쫙 해주세요 ㅎㅎ-인증샷찍느라 음식이랑 같이 찍었지만 요리할때 미리 요미핏 2알씩 (하루 두끼 먹어서 4알,간식먹을땐 안챙겨먹었어요) -자기전 따뜻한 차 한잔 마시기 -콤부차마시기​이태리에 도착한 2월말부터 꾸준히 아침저녁으로 빠트리지않고 한것들이예요.​​​

​​​​​​​

상품구매하기▼▼▼▼​http://yoohanna81.shop.blogpay.co.kr

>

​​​​​​​​​​​

>

>

>

요미핏과 함께 식단만 조절해주셔도 효과보실거에요하지만 조금더 절실하게? 다이어트를원하신다면 하루에 4-6알까지 섭취해주시면서 진행하셔도 좋아요2알에서 4알로 올리면서 저도 효과가 보이기 시작한거같아요.​​ 운동기구도 도착했고 그동안 이태리 코로나 상황이 안좋아서 집에만 있었는데 이제 동네산책도 가능해져서 앞으로 운동도 병행할 예정이예요.약간 살빠진 모습을 보여드렸으니 더 빠진 모습을 보여드리려면열심히 노력해야할거같아요 >.,

>

​다이어트를 하면서 도 잘챙겨드셔야 건강하게 다이어트 하실수 있는거아시죠!​​​가르시니아다이어트에 조금이라도 관심이 있고 찾아보셨다면가르시니아가 대부분의 다이어트 건강기능식품, 보조제 등에 함유되어있다는 것을 아실거에요.​어떤 작용을 하기에 효과적이라고 할까요?​한국인들의 식단은 대부분 탄수화물 비중이 높은데요,탄수화물이 에너지로 사용되고 남은 부분은 지방으로 전환되는데이 가르시니아 성분은 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해주어한국인 식단에 잘 맞는 효과적인 성분이에요.​​아연다이어트를 하면서 자연스럽게 식이조절을 함께 하시는데평소보다 먹는 양도 줄고, 매번 필수 영양소를 챙겨 골고루 섭취하는 것이 어렵다보니면역력이 떨어지는 경우가 많아요.또한 다이어트로 인한 스트레스도 면역력에 영향을 줍니다.​이때 필수 비타민이나 미네랄 등을 건강기능식품 등을 통해보충해주시는 것이 좋은데, 아연은 면역력 형성에 도움을 주는 성분입니다.​​망간, 셀레늄망간과 셀레늄은 항산화 물질로유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 성분이에요​​비타민 B군(비타민b1 / 비타민b2 / 비타민b6)다이어트를 하면 신경과민, 무기력증, 집중력 부족, 피로감 같은 증상이 쉽게 나타나는데영양불균형으로 인한 비타민 B가 부족할 경우 발생됩니다.때문에 비타민 B군은 헬스 트레이너들이 운동할 때 섭취를 권유하는 영양성분 중 하나로당을 에너지로 전환시켜주는 촉매 역할을 하고에너지 생성을 도와 활력을 불어줍니다.​요미핏 하나로 비타민B1,B2,B6의 일일권장량이 충족되요!​​​​​​도 요미핏과함께 다이어트 시작합시다!!!​​​

>

>

>

요미핏만 먹어도 체중 감량을 할 수 있는지 많이들 여쭤보셨는데요미핏은 식욕억제제가 아니에요!​어느정도의 감량과, 유지하시는데에 도움은 되지만원하시는 만큼 감량을 하시려면, 꼭!!! 식단과 운동을 동반해주셔야 해요.​​

>

​하지만 전 아직 다이어트에 성공하지 못한 다이어터예요.​ 성공하지못한 다이어트 이야기를 왜 소개하냐하실수있는데 ​완벽한 관리와 운동 그리고 식단으로 다이어트 성공하신분들 많으실거예요.​그렇지만 저를포함 그 다이어트가 힘드신분들께(저만 그런거 아니죠?전 다이어트가 너무나 싫어요 ㅜㅜ먹는걸 왜 참아야하죠?ㅋㅋㅋ)어느정도 요미핏의 도움을 받으실수 있다는걸 알려드리고싶었어요.​단기간 눈에띄는 드라마틱한 체중변화를 보여드리진 못했지만 가장 실천하기 쉬운방법으로 스트레스 받지않고 오래 하실수 있는 방법이라 생각되어요.​이렇게 생긴 몸의 변화로 전 18개월이상 쉬었던 운동을 다시 시작하려고해요.살이 조금씩 빠지는게 눈에 보이니 힘이나고 욕심이 생기더라구요처음부터 운동이 힘드신분들은 저처럼 한번 시작해 보셔도 좋으실거같아요.살이 조금씩 빠지는게 보인다면 조금만 더 조금만 더 저처럼 이런 마음이 생겨 하기싫던 운동도 할마음이 생기실거예요.​​​저랑같이 성공해서 유지어터해보아요:)​​​​​▼▼▼▼▼▼​http://yoohanna81.shop.blogpay.co.kr​​​​​두리맘언니의 다이어트 스토리가 궁금하신분들은​

>

​다이어트 1탄!▼▼▼▼​https://blog.naver.com/kalieddie12/221770606354​​​다이어트이야기 2탄​▼▼▼▼​https://blog.naver.com/kalieddie12/221771585891​​​날씬한 상체를 갖는게 저의 목표예요!!이렇게 목표를 정하시고​​요미핏으로 완벽하게 다이어트에 성공하는 그날까지함께해 주세요;)​​​​​상품구매는여기를 클릭해주세요!▼▼▼▼▼▼​​http://yoohanna81.shop.blogpay.co.kr