비염 만성부터 알레르기까지 A부터Z 총정리! ..

​봄철의 불청객

모든 병이라는게 그렇듯이 사람을 괴롭히지만큰 문제가 아님에도 불구하고 유난히괴롭힘이 심한 질병이 몇몇 있는 것 같습니다그 중에서 대표적인게 비염이 아닌가 싶은데요​비염은 크게 알레르기 비염과만성 비염 두가지로 구분하시는 경우가 많습니다너무 흔한 병이면서 증상이 큰 문제를 야기하지 않고수준이다보니 많은 분들께서그 원인과 개선방법에대해 정확히 알려고 하지 않고 방치를 하시다가다양한 문제를 일으키는 경우가 대부분입니다​그렇기에 오늘은 이러한 비///염에 대해원인부터 개선을 할 수 있는 방법까지다양한 정보를 드릴 수 있도록 하겠습니다​

비염이 발생하는 원인!

앞서 말씀드린 것처럼 흔히알레르기 비염과 만성 비염 두가지로구분짓는 경우가 많지만 사실 이 둘을나누는 명확한 기준은 없습니다그렇기에 원인또한 대부분 겹치는데요​일단 비//염에 대해 설명을 드리자면코 안에 염증이 발생을 하여 이로 인해부차적인 여러 증상이 나타나는 것입니다

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이러한 염증이 발생하는 이유는 여러가지가 있는데알러지성의 경우 염..증 반응을 일으키는 원인인송화가루, 민들레씨 같은 꽃가루나곰팡이, 침구류에 주로 서식하는 집먼지진드기,동물의 털이나 곤충의 분비물 등이 코나 입을 통해체내로 흡입되었을 때 주로 나타납니다

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하지만 꼭 이러한 원인 말고 음식이나 특정한약에 의한 반응으로도 나타나는 경우가 있습니다​만성의 경우엔 급성으로 나타는 증상이제대로 치료되지 못하고 방치되어지속적이면서 반복적으로비//염이 발생을 할 때를 일컫는 말인데요호흡기 안의 만성 염//증으로 인해 코의 역할이 많이저하된 상태를 일컫습니다

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그 외에 외부의 냄새나 특정한 온도에반응하는 혈관운동성 원인이 있는데이는 알러지 반응이 아닌 코 점막이과민하게 반응하여 나타나는 현상으로흔하게 발생하는 경우는 아닙니다​또한 비후성 비염이라고 하여 비강 내부의구조적 형태가 비정상적이기에 나타나는 현상이 있는데이 또한 흔히 볼수있는 형태는 아닙니다다만 만성이 추후 제대로 관리되지 못하면호흡기 자체가 많이 약해졌기에비강 내 구조가 변형되면서비후성으로 발전하는 경우도 있다고 합니다​

증상은 어떠한가?

발생하는 비염 증상은 알레르기와만성, 그 외 원인에 따라 다소 차이가 있습니다​먼저 알러지로 인해 발생을 하는 경우염//증을 유발하는 원인에 노출이 되면서이를 신체가 몸 밖으로 배출해내기 위한 과정으로발작적인 재채기를 계속하게 됩니다

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이와 동시에 맑은 색의 콧물이 흘러나오면서코와 함께 눈에 가려운 느낌이 생기게 됩니다또한 콧물이 흘러나오면서 코가 막히게 되고증//상이 심해지면중이염, 결막염 등으로 발전되는 경우가생기기도 합니다

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만성은 재채기보다는 코막힘과 콧물이가장 심하게 발생을 하는데요특이하게도 코는 한번에 꽉 막히는게 아니라양쪽이 번갈아가면서 막히는 경우가 많습니다콧물은 알러지로 인한 경우와는 다르게맑은 색보다는 오랜 염//증으로 인하여노란색으로 나타나는 경우가 있다고 합니다​혈관운동성과 비후성은 알레르기 비염과만성의 경우와 크게 다르지 않은데요비후성은 양쪽 코가 모두 막혀서 입으로 숨을쉬게 되는 일이 빈번히 발생을 한다는특성이 있습니다​

증상을 개선하는 방법!

대부분 알레르기 비염으로 시작하여병이 만성으로 발전하는 경우이다보니알러지 반응이 나타나자마자바로 관리를 해주는 것이 무엇보다 중요한데요하지만 단순 재채기와 콧물 정도이다보니많은 분들께서 방치하다가 문제를키우는 경우가 많습니다​그렇기에 평소에 조금이라도개선을 하는데 도움이 되는 방법으로알려드리도록 할게요​​*면역력 올리기외부의 유해물질에 신체가 민감하게반응을 하는게 알레르기 비염이다보니평소의 면역력을 잘 관리하여건강한 신체로 유지하는 것이무엇보다 중요합니다

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규칙적인 식사와 함께 운동을병행하면서 외부의 자극에도크게 반응하지 않는 몸을 꼭 만들어주세요​​*원인으로 멀어지기직접적인 원인이 되는 동물의 털이나꽃가루, 집먼지진드기 등을 없애주시는 것이가장 효과적인 방법 중 하나입니다

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그렇기에 집안 환경을 항상 청결히 유지해주면서꽃가루가 심한 날에는 창문을 닫고공기정화에 힘써주시는 것이 좋습니다

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또한 미세먼지나 송화가루 등이 심한 날에는외출은 삼가하는 것도 좋은 방법입니다​​*원인을 차단하기알레르기 반응을 일으키는 원인으로부터멀어지기 어렵다면흡입이 되지 않도록차단하려는 노력이 필요합니다

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외부활동시에는 안경과 마스크를 꼭 써주시고모자와 장갑을 착용하여 몸에원인물질이 닿는 것을 최대한 막아주시기 바래요​​*흡입된 원인 제거하기앞선 노력들에도 불구하고호흡을 통해 흡입되는 것을 원천적으로막기는 어려운 경우가 많습니다​그렇기에 코나 입을 통해 흡입된유발물질을 제거해주는 것이 증상을개선시키기 위해서는 필수인데요

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이러한 방법으로 많이 사용하시는 것은바로 코세척입니다코세척을 해주게 되면 콧 속 안에 있는세균과 꽃가루 등을 배출시키어빠르게 염//증반응을 완화시키고이를 통해 코막힘과 콧물 등을 빠르게완화시키는데 도움이 되요

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하지만 코세척의 경우 잘못된 방법이나세척기를 사용시 부작용의 우려가 있기에안전한 코세척 방법을 이용하시는게 좋습니다이러한 방법으로는 플라엠 코세척기라는전동 세척기 이용을 추천드려요

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미세하게 식염수를 분사하여 코 내부를 세척해주기에연약한 코 점막에 강한 자극을 주지 않으면서편리하게 세정을 할 수 있는 검증된 기기입니다

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이상으로 알레르기비염부터 만성까지에 대한종합적인 정보를 공유해드렸는데요이러한 내용으로 꼭 봄과 여름철을건강하게 보내시기 바랍니다